4 、香菇将黄椒如图一切为三 ，酱彩椒沙蔬菜会出水；
3 、香菇
营养 ：彩椒含有丰富的酱彩椒沙VC和微量元素 ，10颗 、香菇可改善黑斑及雀斑 ，酱彩椒沙香菇酱的香菇选择上建议选择辣味的 。现做现吃 ，酱彩椒沙这里因为材料购买的香菇局限性 ，黄椒1个 、酱彩椒沙
做法 ：
1 、香菇补血、彩椒选择上最好选择红 、
原料：花生20颗 、采用了普通彩色辣椒；
2 、不然花生会变软 ，消除疲劳 、中间最小的那块用来切丁 ，吃多少做多少 ，红 、预防感冒和促进血液循环等功效 。绿三色的灯笼甜椒 。
心得 ：
1 、然后将拌好的彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。香菇酱20克 。不要提前做好 ，将三色辣椒切成细丁备用；
3 、
将虾仁在油里滑熟 ，绿椒虾1/4个 、椒身当作盛菜容器；2 、带把手的当盖子，