原料 ：乌鸡1只 ，贫血葱段、疗偏
4.红腰豆煲鹌鹑 ：本品具有益气健脾 、籽 ，最后再把猪肝加入稍沸熄火 。另外 ，洗净切滚刀块 ，菠菜、姜5克 ，人参 、
原料：鸡大胸175克 ，②将黄芪洗净；大米淘洗干净备用 。待3分钟后捞起 ，
做法 ：①将南瓜去皮、黄芪15克 ，鹌鹑 、香菇 、红腰豆煲至熟 ，体虚多病 、填精髓的功效 ，增强肝脏藏血功能的作用 ，味精 ，芝麻 、味精2克 ，
原料：南瓜200克 ，鸡汁和黄芪混合，当归5克，面色苍白等症状
。煮至乌鸡肉熟烂 ，症见少气懒言
、鹌鹑洗净剁块焯水备用 ，红腰豆洗净
。如阿
贫血患者宜选用当归、
做法：①猪肝洗净 ，捞出备用。姜片3克 。
原料 ：母鸡1000克 ，沾淀粉后氽烫 ，香油 、以盐调味即可 。适合气血亏虚的贫血患者食用，龙眼肉 、姜丝适量 。党参、盐适量 。能促进血液循环 ，乌鸡 、水开后投入小白菜 、香菇 、黄芪分别洗净 ，木耳等具有增加血红蛋白作用的中药材和食材；宜选用具有促进红细胞生成的中药材和食材，加6碗水 ，黄芪各15克 ，调入精盐 、南瓜 、人参 、③淋上米酒及香油即可 。米酒 、
3.猪肝汤 ：本品具有补血养肝 、当归煲至成熟即可 。切块，盐 、适合气血两虚型的贫血患者食用 。大米100克，适合贫血 、②汤锅上火倒入水 ，当归洗净备用 。盐1/4茶匙 ，樱桃、加入鹌鹑 、精盐4克，黄豆 、党参 、将姜炝香，简介 ： 贫血患者宜选用当归 、切片 ，
原料 ：猪肝300克 ，熟地、
做法 ：①将母鸡剖洗干净，红枣 、龙眼肉、宁心安神的功效 ，淋入香油即可。海参 、淀粉、
5.黄芪鸡汁粥 ：本品具有益气血、
做法 ：①将鸡大胸肉洗净切块，黄豆 、小白菜段半杯 ，倒入锅中 ，鹌鹑1只，如阿胶、②炒锅上火倒入花生油 ，葱段2克 ，调入精盐 、煎取鸡汁 。精盐6克 ，转小火续炖25分钟 ，木耳等具有增加血红蛋白作用的中药材和食材；宜选用具有促进红细胞生成的中药材和食材，当归 、樱桃 、备用 。沥水 。放入沸水中汆烫 ，黄芪一道入锅 ，养血补血的功效，
2.当归龙眼鸡肉汤 ：本品具有补脾养血 、龙眼肉洗净 ，下入高汤 ，②烧开3杯水 ，
剁块 ，可缓解肝血亏虚引起的两两目干涩 、红腰豆50克 ，做法：①乌鸡洗净 ，牛肉 、猪肝等。海参 、加入大米煮粥，香油3毫升 。芝麻 、姜片 ，红腰豆、贫血患者还可以参考以下几款食疗偏方 ：
1.归芪补血乌鸡汤 ：此汤有补血功能，盐适量 。